¿Cómo vestirnos para salir a correr con frio?

Nuestro colaborador Luis Alonso Marcos “Lusiete” nos cuenta en el siguiente video cual es la mejor manera de equiparse para salir a correr con el frio del invierno.

Nadie mejor que él, que ha corrido en el Polo norte, Antártida, etc.  nos puede contar como no pasar frio en los duros  entrenamientos que pasamos en invierno.