¿Qué tener en cuenta en la técnica de carrera en carrera para correr carreras de larga distancia?

Natural running: técnica carrera para larga distancia con el objetivo de minimizar lesiones y optimizar la energía. Algunos de los aspectos a tener en cuenta

 

Nuestro colaborador Running Therapy Center nos enseña en este video como mejorar nuestra técnica de carrera para minimizar las lesiones y optimizar la energía en la carrera a píe.

 

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