Arranca el Reto 300K de Luis Alonso Marcos «Luisete»
El próximo viernes a las 14:00h en la localidad menorquina de Ciutadella con la disputa de la Compressport Trail Cami de Cavals Luis Alonso Marcos comienza su reto de 300km.
Serán 185km a los quede enfrentará Luis Alonso Marcos en esta primera etapa del #Reto300K. La carrera con salida en Citadella discurrirá por el Cami de Cavals, un camino que circunvala la isla, antaño utilizado por los ingleses para la defensa de la isla, que en la actualidad sirve para hacer turismo activo. Pues sin diversas las formas en las que se puede recorrer el mismo y en varias etapas.
En esta ocasión se disputará la carrera en la modalidad de non stop, es decir sin ningún tipo de parada. Salida y llegada en la localidad de Ciutadella cubriendo los 185km en el menor tiempo posible.
La Compressport Trail Menorca Cami de Cavals, tiene además otras cuatro distancias, en donde será más de un millar de corredores los que tomarán la salida.
Hay que recordar a los lectores que el #Reto300K es un reto deportivo y solidario en el que se trata de recaudar fondos para la asociación Neurofuturo para que pueda instalar en segovia una unidad del proyecto Terashuit.
El presupuesto de esta unidad supera los 30000€, de ahí que Luis Alonso Marcos, junto con el club deportivo Con Mi Apoyo, hayan iniciado el #Reto300K para recaudar fondos para la asociación.
El objetivo es que los 300km del proyecto sean comprados por 300 empresas a 100€ el km y así poder conseguir los 30000€ necesarios para poder instalar el proyecto Terashuit en Segovia.
La compra de km y aportaciones a la fila cero se pueden realizar en www.conmiapoyo.es
En la web oficial del proyecto, www.conmiapoyo.es se encuentra toda la información del #Reto300K y del proyecto global de club Con Mi Apoyo.
Luis nos detalla cómo ha preparado este reto y como afronta el inicio de mismo.
"Han sido meses de duro entrenamiento desde que me planteé el proyecto. En febrero ya me desplacé a Menorca para participar en la Compressport Trails dels Far y así ver cómo era parte del recorrido de los 185km de Cami de Cavals y hacerme una idea de cómo sería el terreno. La cosa no fue mal pues conseguí subir al primer peldaño del podium y ver insitu cómo sería el terreno.
Posteriormente ya en tierras segovianas y bajo la batuta de Víctor López, entrenador, hemos seguido un plan de entrenamientos para tratar de llegar lo mejor posible a esta cita, incluyendo entre medias algunas carreras a modo de entrenamiento en las que los resultados han sido satisfactorios y en donde inclusive hemos conseguido subir al podio, cosa que te da confianza y te refuerza ya que la planificación es buena.
También hemos seguido un plan nutricional y unas pautas en entrenamientos, guiado por Tu Gestir de Salud, en los que hemos probado aquello que comeremos en carrera, ya que serán muchas las horas que estaremos corriendo y donde la alimentación será fundamental. Esperemos que todo lo realizado nos lleve a completar con éxito, con acabar me doy más que satisfecho, la primera etapa del #Reto300K."