Sobre la distancia maratón
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Calendario maratón España 2022
El año 2022 será la vuelta a la normalidad en la disputa de maratones en España después del parón del…
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¿Qué distancia tiene una maratón?
Una maratón consiste en recorrer corriendo una distancia de 42.195 metros. Esta es una de las carreras más populares del…
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¿Cuál es el récord del mundo de maratón?
El keniata Eliud Kipchoge es el hombre más rápido del mundo con un tiempo oficial de 2:01:39. Pero además ha…
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Entrenamiento de carrera a pie
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Mejora la velocidad de carrera a pie haciendo sesiones más cortas
A todos nos ha pasado, que después de meses de entrenamiento donde…
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Circuito de acondicionamiento general para pretemporada
Estamos de vuelta y hay que ponerse de nuevo en forma. Para…
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Nutrición en maratón
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¿Qué hay que tomar para curar el resfriado?
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El chocolate ¿Fuente de magnesio?
Todas las valiosas cualidades que tiene este alimento, se deben al cacao,…
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Deportistas profesionales señalan a una correcta nutrición y la suplementación con garantía antidoping como base de su éxito
La empresa española Crown Sport Nutrition, primera en obtener el certificado antidoping…